Соблюдение поста позволяет очистить организм без вреда для его систем. Что касается вкусовых ощущений от потребляемых в Пост блюд, то при правильном подходе к выбору рецептов можно вовсе не ощутить изменений в качестве питания. Один из таких рецептом представлен в этом видео уроке. Воспользуйтесь возможностью приготовить вкусное блюдо в Пост или разгрузочный день.
Необходимые ингредиенты:
- красная фасоль консервированная
- кукуруза консервированная
- огурцы соленые/маринованные
- укропа
- грецкие орехи
- яблочный уксус
- растительное масло
- приправа для корейской моркови
Для приготовления этого блюда необходимо слить жидкость с банок фасоли и кукурузы и высыпать зерна в миску. Далее требуется нарубить зелень, подробить орехи, огурцы нарезаются соломкой. Перемешав все указанные ингредиенты, стоит приготовить специальную заправку для салата. Заправка состоит из смеси воды, уксуса, растительного масла и приправы для корейской моркови. Готовую заправку выливаем в салат, перемешиваем и можно подавать готовое постное блюдо к столу.
Все этапы приготовления этого салата можно увидеть в подробном видео уроке.