Каждый день человека преследуют недосып, стрессы и плохая экология. Как результат пониженный иммунитет. Именно поэтому каждый день возрастают запросы в интернете на тему как повысить иммунитет и оздоровиться. Практически у каждого второго человека нет времени заниматься спортом, бегать по утрам или ходить в зал. Но жизнь насыщенная, поэтому никак нельзя болеть!
Лучший способ для оздоровления - это йога. Предлагаем посмотреть наш урок "Йога. Как повысить иммунитет" и научится это полезному занятию.
Опытный мастер покажет основы йоги, расскажет какие упражнения необходимо делать, что бы держать свое тело в тонусе, оздоровиться и повысить иммунитет. Вы узнаете, когда лучше проделывать упражнения, в какой последовательности, что бы получить максимум пользы от них.
Из нашего видео "Йога: как повысить иммунитет " вы так же узнаете так же как правильно выполняются упражнения.